講師紹介

Vol.07「護身マーシャルアーツ」講師のMAKOTO TANAKA先生

「護身マーシャルアーツ」講座のMAKOTO TANAKA講師は、ロサンゼルス・ハリウッドで役者やスタントマンとして活躍した経歴の持ち主。

映画などのアクションシーンにも取り入れられている、様々な格闘技の良いところを組み合わせて、子ども(小学4年生くらい)から女性、年配の人まで幅広い年齢層の人が楽しめる内容で、身を守る術を身に付けられるのが魅力です。

「護身といっても、組手やスパーリングは行わないのでご安心を。柔軟体操や格闘技を取り入れたエクササイズ、柔らかいミットにキックしたりなど体を引き締める運動を行います。カッコイイキックがしてみたいという小学生やダイエットしたいという女性も頑張っていますよ」と講師。
講師名/MAKOTO TANAKA
090-5724-4108
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