講師紹介

Vol.09「リフレッシュヨーガ」講師の仲田環先生

物静かで落ち着いた雰囲気の仲田講師が教える「リフレッシュヨーガ」。

体の健康のためだけではなく、長い間親しまれてきた「ヨーガ」は心の安らぎも重視しています。他では扱わないところも多い「マントラ・ヨーガ」も指導。声を出すことで音の振動を体が受け、内から外への開放感を高めてくれるそう。日常の忙しさを忘れさせるほど、ゆったり過ごせます。

また自身が病気を経験したからこその丁寧な指導も魅力。体が固い人や初心者・ベテラン関係なし! 無理なくできる方法を教えてくれますよ。

「ヨーガは自分の心と体とゆっくり向き合える時間。いまだに〝自己発見の旅〞と思って楽しんでいます」と仲田講師。一緒にヨーガを楽しんでリラックスしませんか。
講師名/仲田 環
●講座情報
◆週末開講!平日は時間がない人必見!
リフレッシュヨーガ 第1・2・3・4土曜(月4回)13:30~15:00
090-5724-4108
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