講座詳細
定員間近
見学可

楽しく踊るZUMBA(ズンバ)

平日の仕事帰りに自分磨き
Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウト。
何と言ってもズンバの素晴らしい点はその楽しさです。体に効果的であるばかりでなく、心にとっても効果的なエクササイズです。音楽、ステップ、雰囲気など、どれをとっても今までのエクササイズとは違い、どんなレベルの人でも、今すぐにクラスに参加することができます。 仕事の後のストレス解消、運動不足解消、家事の合間の運動に、美容・ダイエットに、親子での参加もOKです。
●講師紹介
●講師名
鈴木 亜矢
2011年AFAA JAPAN認定ZUMBA TONINNGライセンス ZUMBA SENTAOライセンス
●プロフィール
うまく踊るのではなく楽しく踊るダンスで、どなたでも楽しめるエクササイズとして人気上昇中です。ズンバへの注目は急速に伸びてきており、ストレス解消、美容と健康、ダイエットなどを楽しく行いたい方にもピッタリなエクササイズです。
●講座について
●講座開催日
第1・3木曜(月2回) 20:15~21:15
●受講料
月額3,290円(税込)
●持参品
動きやすい服装、タオル、飲料、シューズ
●備考
新規入会の方は、入会金3,240円(税込)が必要になります。
●ZUMBAとは
090-5724-4108
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