講座詳細
見学可

40歳からのバレエ・エクササイズ

バレエ未経験者でもできる、美脚と姿勢に効くバレエ・エクササイズ。注目のインナーマッスルを鍛えることで、太もも・背中・脚・お腹のシェイプアップを行います。筋力アップにもつながるので、ボディラインの変化や体力の衰えが気になりだした今こそ始めどき!
「希枝・ダンシングバレエ教室」を運営し宝塚歌劇団にも生徒を輩出した上野希枝講師が、ボディラインの引き締めと、美しい歩き方・立ち振る舞いの仕方をレクチャーします。バレリーナのような美脚とキレイな姿勢が印象的な女性になりたいという方、当講座でいつまでも若々しい姿勢を維持しましょう。
●講師紹介
●講師名
上野 希枝
いくつになっても女性は若々しくみられたいものです。この講座は、バレエをやったことがない方でも、大丈夫ですよ。エクササイズを基本に、バレエ独自の姿勢・つま先立ち・しなやかさを身につけ、体幹がしっかりしてきます。そして、何よりもクラシックな曲に乗せてバレエの持つ優雅さを体感してください。
●プロフィール
KIEダンシングプラザ 主宰
●講座について
●講座開催日
第1・2・3金曜(月3回)13:30~14:30
●受講料
月額4,820円(税込)
●持参品
お問い合わせください。
●備考
★春の入会キャンペーン★2021年3月末までの申込なら入会金無料(講座の受講は4月からです)! 2021年4月以降の新規入会の方は入会金3,300円(税込)が必要になります。
●感染拡大防止のための取組みと受講される皆様へのお願い
講座再開後も、新しい生活様式に対応し、感染拡大防止に努めてまいります。
【当センターの取り組み】
◎毎日スタッフ全員、検温チェックと手指の消毒を数回行なっています。
◎教室の机・イス・マットなどは、使用後毎回消毒を行なっています。
◎常時換気を行なっています。
◎各講座、人数制限を行ないます。

★受講生の皆様へのお願い★
◎マスク着用、飲料水をご持参ください。
◎体調不良の際は受講を自粛ください。
◎受講の際には、受付にてアルコール消毒と検温を行ないますので、ご協力ください。
090-5724-4108
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