ワンコイン(500円)で体験可！

空手は、自分の身を自分で守れる強いメンタルと体力が育つのはもちろん、日頃のストレス解消にも役立ちます。フィットネス感覚で気軽に楽しめますよ。
級や段などにも挑戦出来ます。初心者大歓迎です。男女・年齢問わず!!

【講座の内容】
１，ストレッチ
２，基礎練習（突き、蹴り受け、移動）等を行う
３，ミット練習（ミットに突きや蹴り）を行う
４，型の練習（相手を想定して一人で行う型）を行う
５，段階を踏んで軽いスパーリングも行う