ストレスなどから様々な病気を引き起こし、一億総半病人と言われる現代。一方では急速に高齢化が進む中で、医療費の問題も深刻化しています。そのような中で、心身を安定させ健康を維持しながら心豊かな人生を送るためには、普段から自分の健康は自分で守っていくという意識が必要でしょう。本講座では、気功の練習（錬功）を通じて免疫力を高め、ストレスを和らげて心身を安定させることを主眼に進めて参ります。20代から80代まで、幅広く参加していただけます。