座学と体験型（ワークショップ）で学ぶ心理学講座です
受講回数を重ねるごとに、元気になっていきますよ♪

「楽しくて分かり易い心理学だったら受けてみたい」
「自分の事を分析・整理し、日常生活に活かしたい」
「他人も理解し、自分自身を大切にしたい」
そんなあなたにおすすめの講座がスタート。

【講座内容（予定）】
1月／「考え・感情・行動・身体」（こころのしくみ）の関係を学ぼう
2月／自分の考え方のクセを知ろう
3月／自分の性格の特徴を知り、対人関係に活かそう
4月／アートセラピー体験でリラクゼーション
5月／怒りと上手に付き合う方法を学ぼう
6月／生活や仕事、人間関係の中の葛藤について学ぼう
7月／自分のストレスタイプに合ったセルフケアを学ぼう
8月／アートセラピー体験でリラクゼーション
9月／感情と行動の関係を学び、共感の技法を知ろう
10月／見方、捉え方を変化させるリフレーミングで自己肯定感をUP
11月／損する考え方を減らし、得する考え方を増やす方法を学ぼう
12月／アートセラピー体験でリラクゼーション

※途中からでも受講できます。12月以降も続く講座です。