座学と体験型（ワークショップ）で学ぶ心理学講座です
受講回数を重ねるごとに、元気になっていきますよ♪

「楽しくて分かり易い心理学だったら受けてみたい」
「自分の事を分析・整理し、日常生活に活かしたい」
「他人も理解し、自分自身を大切にしたい」
そんなあなたにおすすめの講座がスタート。

【講座内容（予定）】
１月／「考え・感情・行動・身体」（こころのしくみ）を学ぼう
２月／感情の役割を知ろう（身体と心の関係）
３月／感情の言語化型の行動療法を試してみよう
４月／複数対１の関わりの影響について
５月／怒りと上手に付き合う方法を学ぼう
６月／アートセラピー体験でリラクゼーション
７月／生活や仕事、人間関係の中の葛藤について学ぼう
８月／アートセラピー体験でリラクゼーション２
９月／マインドフルネスを体験しよう
10月／ストレス症状を学ぼう
11月／ブレーンストーミングを体験しよう
12月／アートセラピー体験でリラクゼーション３

※途中からでも受講できます。12月以降も続く講座です。