講座詳細
見学可

さわやか太極拳・入門

ワンコイン(500円)で体験可!
人気の『さわやか太極拳』橋本講師が、基礎からわかりやすく教えてくれる初心者向けの講座がスタート。ゆったりと優雅な呼吸でストレス解消! 老若男女問わずおすすめの講座です。
●講師紹介
●講師名
橋本 良子
太極拳は武術ですが、ゆっくりした動き(呼吸)の中で、体調を聞きながら意識を集中することで、世事を忘れ、心身ともにリラックスできます。運動の苦手な方でも、ゆったり優雅な動きの中で、足腰の筋持久力を鍛え、正しい姿勢を心掛けることで、転倒防止になり、心身を癒しつつ、生涯スポーツとして、背筋をピンと格好よく、80歳90歳までも元気に生活の質を保持できるよう、楽しく学べます。

■橋本良子先生の詳しい紹介は
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●プロフィール
JWTF日本武術太極拳連盟 太極拳四段・公認A級指導員・公認2級審判員
●講座について
●講座開催日
第1・2・3・4水曜(月4回)10:30~12:00
●受講料
月額6,270円(税込)
●持参品
お問い合わせください。
●教材費
お問い合わせください。
●備考
新規入会の方は入会金3,300円(税込)が必要になります。
090-5724-4108
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