講座詳細
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9/30までの入会で入会金半額★中医薬膳料理

9/30までの入会で入会金が半額(1,650円)に!
「薬膳料理」とは、“食事で健康を作る”という中医学の考えに基づき、食材と食薬(漢方薬の原料となる生薬)を組み合わせた料理のこと。この講座では、普段食べている食材の性質を知り、不調を整える食材の組み合わせや、作りやすく食べやすい調理方法を学びます。
冷えや不調を感じる人にオススメ。自分の身体や体調に寄り添った食事で、内側から健康になりませんか?

■講座内容■
1月〈アレルギー症状〉①気を高め免疫力を高める ②季節の薬膳茶
 →花粉症、アトピー性皮膚炎
2月〈春〉①精神安定と消化促進 ②季節の薬膳茶
 →不眠、イライラ、怒りの症状
3月〈便秘〉①胃腸の運動を促進 ②季節の薬膳茶
 →体質の改善、ストレス
4月〈心のトラブル〉①心と肝に働きかけて ②季節の薬膳茶
 →怒りっぽい、憂鬱
5月〈目のトラブル〉①肝と腎の機能を高めて ②季節の薬膳茶
 →疲れ目、かすみ目
6月〈梅雨〉①消化器系の働きを高めて ②季節の薬膳茶
 →胃もたれ、疲れやすい、無気力
●講師紹介
●講師名
松本 智子
国際薬膳師、中医薬膳師、鍼 灸師、ヨガ・気功講師。「ヘルス サポート アルテミス」を開業
●プロフィール
●講座について
●講座開催日
第1水曜(月1回) 10:30~13:00
●受講料
月額4,080円(税込)※材料費込
●定員
16名
●受講場所
西部ガスショールーム ヒナタ熊本での受講となります(ココサ下通り5階)。
●持参品
お問い合わせください。
●備考
9/30までの入会で入会金が半額(1,650円)に! 10/1以降に新規入会の方は入会金3,300円(税込)が必要になります。
●松本講師の健康講座01
●感染拡大防止のための取組みと受講される皆様へのお願い
講座再開後も、新しい生活様式に対応し、感染拡大防止に努めてまいります。
【当センターの取り組み】
◎毎日スタッフ全員、検温チェックと手指の消毒を数回行なっています。
◎教室の机・イス・マットなどは、使用後毎回消毒を行なっています。
◎常時換気を行なっています。
◎各講座、人数制限を行ないます。

★受講生の皆様へのお願い★
◎マスク着用、飲料水をご持参ください。
◎体調不良の際は受講を自粛ください。
◎受講の際には、受付にてアルコール消毒と検温を行ないますので、ご協力ください。
090-5724-4108
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