講座詳細
見学可

お灸でセルフケア

平日の日中から自分磨き
自分でできる“お灸”、教えます 不調はもちろんリラックス効果も大

いま、健康志向の女性の間で秘かにブームになりつつある「お灸」。冷えや生理不順、疲れやすい…さまざまな体の不調を養生するセルフケアとして注目されている講座です。同講座では、体中に張り巡らされた「経絡(けいらく)」と呼ばれるツボを理解し、的確な場所にお灸をポン。台座のついたお灸を使うので、「熱かったり痛いのでは?」という心配も無用です。じんわりとした温かさでツボを刺激し血行を促進。自分の体の内側と向き合う感覚を養い、本来の自然治癒力を高めていきます。
●講師紹介
●講師名
松本 智子
上海中医薬大学・南陽市中心医院で研修。現在は鍼灸治療室「ヘルスサポートアルテミス」を開業。資格(鍼灸師・国際薬膳士、中医薬膳士)、ヨガ・気功講師
●プロフィール
季節ごとに変化する体調に合わせたカリキュラムです。体調に不安がある人のほか、産後の不調や安定期に入った妊婦さんもOKです。健康な体づくりを目指しませんか?
●講座について
●講座開催日
第1・3木曜(月2回) 10:30~12:00
●受講料
月額3,290円(税込) ※教材費別途
●持参品
オル、不要のコップ、コップをのせるトレー、飲み物(水)、筆記用具
●教材費
教材費が別途必要です。
●備考
新規入会の方は、入会金3,240円(税込)が必要になります。
090-5724-4108
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