講座詳細
見学可

リフレッシュヨーガ

週末開講!平日は時間がない人必見!
5,000年以上の歴史を持つヨーガには、独自のアーサナ(ポーズ)呼吸法、(プラーナヤーマ)瞑想法があります。心身のバランスを回復し潜在能力を引き出すなど、ストレスの多い現代人の強力な味方となってくれます。肩こり・腰痛・自律神経失調症・各種慢性病等に悩む方、集中力を付けたい方、健康促進を目指す日々忙しく過ごしている方にお勧めです。身体の中を浄化し、生命力や免疫力を高め、豊かな心を作り健康的な身体づくりをお手伝いします。
●講師紹介
●講師名
仲田 環 / 井手上 領子 / 木原 美保
日本ヨーガ学会(名誉教授・筆頭講師/仲田、講師/井手上・木原)
●プロフィール
深い呼吸で味わう「アーサナ」、音の波動で心身を浄化する「マントラ」、普段とは違う呼吸の仕方で大いなる力を呼び起こす「プラーナヤーマ」、これら全てが瞑想(ヨーガ)です。人類の素晴らしい叡智“ヨーガ”で、あなたもいきいきリフレッシュしてみませんか? ヨーガ歴37年の仲田ですが、いまだに自己発見の旅であるヨーガが楽しくて楽しくて。あなたの参加を心からお待ちしています!
●講座について
●講座開催日
第1・2・3・4土曜(月4回)13:30~15:00
●受講料
月額5,860円(税込) ※教材費別途
●持参品
動きやすいゆるやかな服装
●備考
新規入会の方は、入会金3,240円(税込)が必要になります。
090-5724-4108
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