～美リンパストレッチの醍醐味～
美リンパストレッチは、体感を意識してストレッチ＆リンパケアをすることで自分の体をしっかり把握でき内側からキレイな身体へと導いてくれます。ストレッチで「毒出し」した後のカラダの軽さ爽快感を是非感じていただきたいです。

～レッスン内容～
内容　筋肉をほぐし、動かし、刺激してリンパを流していきます。ストレッチとリンパケア両方を取り入れた内容となっています。動きはやさしいポーズから少しハードな動きまで様々です。ご自分のカラダが基本ですので無理することなく心地よい加減で行っていただけたらＯＫ!！です。

― 講師インタビュー ―
始めたきっかけ
美容と健康に大変興味を持ったことから始まり仕事として携わって28年になります。
趣味や特技
温泉巡り
好きな言葉や座右の銘
一期一会
ラッキーカラーや好きな色
グリーン