シェイプアップしたい方、格闘技に憧れた方、アクション映画みたいなキックに憧れた方、始めませんか？
講師プロフィール
カリフォルニア州公認マーシャルアーツインストラクター／2001年渡米。ショーコスギの弟子として三年間、テコンドー・空手・アクションなどを学ぶ／空手歴4年・テコンドー歴10年以上／ロサンゼルスの演劇学校およびテコンドー道場でのアクション／格闘技講師歴7年／全米映画俳優組合会員（アメリカにてスタントや俳優で出演歴多数有り）
講師より講座のワンポイント紹介
～マーシャルアーツの醍醐味～
マーシャルアーツは、アクションシーンで見られるようなキックも取り入れています。ミットに向かって、パンチやひじ・ひざキックで日頃のストレス解消に最適です！
～レッスン内容～
内容 開脚メインにじっくりストレッチ、サーキットトレーニング、パンチ、キック、護身術、普段使わない筋肉を使いダイエットにも効果的です。
― 講師インタビュー ―
始めたきっかけ
きっかけはジャッキーチェン 高校1年生の頃空手を始める。
趣味や特技
英語（前職：企業での通訳や英会話TOEIC対策講師）
好きな言葉や座右の銘
継続は力なり
ラッキーカラーや好きな色
赤
講師名／MAKOTO TANAKA
