ワンコイン(500円)で体験可！
心と体をケアして、コロナを乗り切ろう！

「毎日の疲れが取れないような気がする」「ダンスで気分を明るくしたい」「運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」　そんな人にオススメの講座です。

ラテンの音楽に合わせてストレッチやコアトレーニング、ヨガなどを融合したボディートレーニングをして体をリセットします。

簡単なステップバリエーションを覚えることで、脳が活性化します。骨格筋や姿勢、交感神経を整えて、生き生きした生活を送りましょう。